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摄生茶云云搭配 养气又补血

时间:2019-11-08 01:56 来源:未知 编辑:admin

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接下来再为大家介绍一种养生茶的做法:清热润肺罗汉果茶。将罗汉果清洗干净后取里面的果肉和籽,大约取半个罗汉果即可,不需要太多。然后将罗汉果肉放入养生壶中,加入开水泡开...

  

摄生茶云云搭配 养气又补血

  

摄生茶云云搭配 养气又补血

  接下来再为大家介绍一种养生茶的做法:清热润肺罗汉果茶。将罗汉果清洗干净后取里面的果肉和籽,大约取半个罗汉果即可,不需要太多。然后将罗汉果肉放入养生壶中,加入开水泡开出味即可。罗汉果虽然对人体有益处,但是不宜多喝,所以喝的时候不要喝太多,一个星期喝一次就够了。

  养生茶有很多不同的功效,按照搭配材料的不同主要分为清热解火的、补气养血的、清肝明目的等等,你可以根据自己的需求来自由搭配材料,让你喝出健康好身体。但是搭配上也是有讲究的,有些材料是不适合放在一起饮用的,要注意区分功效作用。接下来,我们一起聊聊养生茶的搭配,让你喝出苗条身躯,让你的心情更加舒畅。

  为大家介绍的第一种养生茶是:枸杞红枣茶,需要准备以下材料:红枣5颗、桂圆10颗、枸杞20g、玫瑰花干一把、水适量。将全部材料洗干净,红枣去核切块后放入养生壶内,加入桂圆一同煮开。煮开后加入枸杞和玫瑰花干后继续煮,煮至枸杞膨胀后就可以转为保温了。这个养生茶是补气血的圣品,在每次月经前后都可以适当的喝这个养生茶补血。

  在春夏交际之际,闷热的天气给我们带来了烦躁不安的情绪。这时候如果有一杯养生茶来调整一下情绪就最好了,所以今天小编为大家介绍一下养生茶的搭配,为你扫除阴霾。

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